Kung Fu Cinese Tradizionale
…filosofia di vita dove il rispetto per l’altro, l’onestà e l’equilibrio…
La pratica dell’arte marziale aiuta a migliorare:
energia, equilibrio, ottimismo, circolazione, meditazione, respirazione, concentrazione, resistenza fisica, sicurezza in se stessi.
II Kung Fu (il suo significato è “duro lavoro”) ha origini antichissime; nato per rafforzare la salute dei monaci che cadevano stremati dopo estenuanti sedute di meditazione, si è via via evoluto come un efficace sistema di combattimento ed autodifesa, fino alla sua massima espressione di disciplina marziale completa, volta a rafforzare il corpo e lo spirito.
Una filosofia di vita dove il rispetto dell’altro, l’onestà e l’equilibrio sono valori e qualità imprescindibili.
I benefici che possono derivare da tale pratica sono molteplici: equilibrio psico-fisico, coordinazione ed armonia dei movimenti, disciplina e rispetto delle regole, socializzazione e sicurezza in se stessi. Non mancano anche tecniche di rilassamento utili per contrastare lo stress.
Il programma didattico è articolato con lo studio di diversi stili tradizionali:
– Hung Gar
– Tang Lang
– Wing Chun
– Choy Lay Fat
Per ogni stile oltre allo studio di forme a mani nude, c’è lo studio di armi tradizionali come flauto, bastone, sciabola, spada ecc.